Учебно-тренировочный семинар Цоя Олега Алексеевича 7 дан JKMO

Здесь и сейчас✅✅✅
25-26 мая 2019 года.
Олег Алексеевич Цой проводит учебно-тренировочный семинар.
Биомеханика.Анатомия.Физика-все это составляющие одного целого, осмысленного понимания техники карате, то что требует хорошей физической подготовки и предельной самоотдачи.

✅Резкость, мощь, сила,стойки, предельная концентрация усилий в любом действии- все это семинар, который проводит Олег Алексеевич Цой.
✅ правильное дыхание
✅своевременность действия
✅контроль движения ударной конечности, т.е. четкое окончание приема
✅развитие максимально возможной силы и скорости за минимально короткий отрезок времени, особенно в конечной фазе удара или блока

Поздравляем всех с успешным прохождением семинара под руководством Олега Алексеевича Цоя- обладателя 7 дана Японской организации Карате-До Маруошикай (JKMO),Мастера спорта СССР, Вице-Президента СПК «Раменки» , Главного тренера СПК «Раменки» и РОО «Союз Каратэ-До».На семинаре уделяли серьезное внимание:

  • выработке жёсткого баланса, общей устойчивости, что достигалось длительной отработкой низких, глубоких стоек!!!!!!!!
  • вращательным «щелчковым» движением бедер в горизонтальной плоскости, в прямом или обратном удару направлении, а это генерирует огромную разрушительную силу в ударах и блоках!!!!!!!!
  • своевременному и мгновенному включению всех групп мышц в конечной фазе удара, когда положительное ускорение мгновенно сменяется отрицательным (если это возвратное движение) или резкой остановкой, благодаря чему возникает импульс от удара или блока, или ударная волна, распространяющаяся вглубь поражаемой поверхности!!!!!!! ИМПУЛЬС!!!!!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *